Edeka Prospekt – Angebote ab 24.02.2020 bis 29.02.2020 – Seite 25

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ARD Ai EN nl are Zutaten für Sen Seiten darin anbraten. Zwiebeln hinzu- “ Cour Rindfleisch geben und mit anrösten. Zuckerschoten a Erbsen und Brokkoli hinzugeben und 7 ce dj alles bei geschlossenem Deckel drei Minuten anbraten. Mit Kokosmilch und | C3 IS 5 = (8 ECS 100 Millilitern Wasser ablöschen. PE NE 1 = ns Das-Thai-Curry für 15 Minuten bei ge- LC Zwiebel, rot schlossenem Deckel köcheln lassen. Mit 4 4 = Lv Salz und Currypulver abschmecken PL: PL Zuckerschoten À 7 Ee LA Für die Beilage Quinoasamen in ein Sieb EN ‚geben und mit kaltem Wasser abspülen, (1 des 0 hit Fa 1509 Erbsen, frisch-oder tiefge gut abtropfen lassen. Einen Teil Quinoa X mit zwei Teilen gesalzenem Wasser auf- lj ER ed | LB Sr Kochen. Sobald das Wasser kocht, etwa: pc Dé = er PR a 15 Minutenaufkleinster Stufe mit Deckel 5 5 De Quinoa io 4 = EU aufquellen lassen, bis die Samen das ge- é samte Wasser aufgenommen haben. Da- LE + Koriander, frisch 4 4 Stängel bei gelegentlich umrühren. 9 CE Frühlingszwiebeln und Koriander wa- LE 1 Hdv. Cashewkerne! schen und fein hacken. Sesamöl in einer Nid = SP, CN beschichteten Pfanne erhitzen. Quinoa, EE Kokosraspel Frühlingszwiebeln, Koriander und Ca- ee PR RE Se 2 en shewkerne zwei bis drei Minuten an- FA Zubereitung: schwitzen. Mango schälen, Fruchtfleisch is B en DE ST (TST in feine Streifen schnei- vom Kern herunterschneiden und grob den. Die Limette heiB abwaschen und EIS BER auspressen. Saft, Honig, Sojasauce, Erd- '*. Quinoa und Thai-Curry auf Tellern anrich- EDEKA Mix-Teller nussöl und grüne Currypaste mit einem ten und mit Kokosraspeln und_Mango Le Esslöffel Wasser verrühren. Das Rind- EEC fleisch für 15 Minuten darin marinieren. (a Q CH ne Zwiebel pellen und in Ringe schneiden. DOUTE CE CE: Brokkoli in kleine Röschen trennen und 427 kcal, 53 g Kohlenhydrate, 7 q Fett, an N waschen. Zuckerschoten waschen, ab- 34 g Eiweif tropfen lassen und grob zerkleinern. CES DO M Sesamöl in einer großen Pfanne oder ei- nem Wok erhitzen. Das Fleisch von allen Topu: ee In Asien zählt Tofu zu den Grundnahrungsmitteln und findet roh, geräuchert, Dieses Rezept beruht auf. dem Mix-Teller-Prinzip. gebraten oder gekocht vielfältige Verwendung, Weitere Informationen dazu Tipp: Sie können den gepressten Sojaquark auch als Alternative zu Fisch für Sushi einsetzen WY finden Sie auf: BIO ren fer +) | STARK & sd h E {2 Ga En Ae: NEE 4 À zZ mek A7 sy u I re 4 AA LED FA ju 4, a ) DOE SE U en SA u Ye Nr ® 7 > N 4 ts 2 ) Age + Al EDEKA (1 BS 80 EL) ER +} % 1852 Pl FRS OBCX® ® TS (NE \ R FL D PAC 7 8 LA 4,49 A 1852 Delikatessen Manufaktur EDEKA Sushi Box EDEKA Bio + Vegan Tofu Classic gebratene Nudeln verschiedene Sorten, 7 Sushi-Sorten in einer Box - 16 Sushi insgesamt, 2 x 200 g-Packung (1 kg = € 3,73) GET] tiefgefroren, 270-g-Packung (1 kg = € 16,63) AK:
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