Edeka Prospekt – Angebote ab 16.11.2020 bis 21.11.2020 – Seite 32
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Sanfter, milder Sonnenschein, kühle, feuchte
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Luft. dunstiger Frühnebel, buntes Herbstlaub in
Rot, Gelb und Orange — der goldene Herbst
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besticht durch sein ganz besonderes Flair
und seine außergewöhnliche Farbenpracht!
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Die Sonnenaufgänge und -untergänge bieten
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ein beeindruckendes Naturschauspiel und
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verzaubern durch ihre goldenen Farbtöne. Der
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Herbst gilt vielen neben dem Spätsommer als
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die schönste Jahreszeit, und wenn auch die
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Tage kürzer werden und die Temperaturen
sinken, so ist die Liste an möglichen Unterneh-
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mungen und Aktivitäten geradezu ellenlang.
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Bewegung an der frischen Luft ist ohnehin
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ganzjährig wichtig für die Gesundheit und
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stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern hält
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auch das Gehirn fit. Trotz aller Einschränkungen
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ist ein Spaziergang. ob allein oder mit der
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Familie, einfach nur wohltuend und regt den
Kreislauf an. Und wenn wir schon mal drauBen
sind, können wir doch gleich auch Kastanien
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sammeln oder einen Drachen steigen lassen!
Ebenso wichtig, um im Herbst fit zu bleiben
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Vitamine! Diese fehlen zu dieser Jahreszeit
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oftmals in unserem Körper, dabei können wir
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unseren Vitaminhaushalt im Handumdrehen
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wieder ins Lot bringen. Mangos, Pfireiche,
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Und wenn es dann nach Hause geht, machen
Karotten und Spinat als Vitamin-A-Lieferanten,
wir es uns richtig gemütlich und ziehen uns
Zitrusfrüchte, Brokkoli und Rosenkohl als Vita-
min-C-Quellen oder Avocados und Nüsse als
warme Socken und unsere bequemste Kleidung
+
an. Obim Sessel oder auf der Couch, wirnehmen
Vitamin-E-Versorger — das beste Obst und
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uns ein gutes Buch, eine Zeitschrift oder ein
Gemüse findest Du in Deinem EDEKA-Markt,
natürlich immer frisch und immer lecker! Und als
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Tablet zur Hand und schalten einfach mal ab,
‚neben uns eine dampfende Tasse Tee oder ein
gesundes Herbst-Highlight dürfen vitaminreiche
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heißer Kakao. Mehr braucht es gar nicht, um
Kürbisse selbstredend nicht fehlen — als Suppe
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sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
ein optischer und kulinarischer Hochgenusst
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Frisches Kalbsfilet
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