Edeka Prospekt – Angebote ab 26.07.2021 bis 31.07.2021 – Seite 33

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4 : À P 54 Fr 7 4 4 4 a à En …} 4 3 5 x Im Rahmen einer ausgewogenen und à, abwechslungsreichen Emährung sind Pseu- % dogetreide eine gute Wahl. Bewahren 4 715 Sie Quinoa, Amarant und Buchweizen am besten luftdicht verschlossen an einem ; | 7 CHECIC:IN kühlen und dunklen Ort auf. Die Rezepte zu r EN den Gerichten auf dieser Seite finden Sie ja übrigens alle unter: www.edeka.de/rezepte LR SEIT 1946 à koet 4 Ad 5 w SE ar Sa Le er ze HERR ” N rg ze TEEN ® SE RS we EE Quinoa stammt si SL HE Be Ex is wie fImarant aus Süd- ve f . Pace amerika. Beide & ar re waren schon bei den Inkas a = CRETE me 9 LS [en CSA Quinoa Alina Bellwon > Scheck- ei in Emährungsservice Quinoa sollte vor dem Kochen gut Es 3 gewaschen werden. Da sie stark Te AN Fotos: Patrick Reimann Photodesign, EDEKA, katrinshine/Spicy Truffel/stock.adobe.com aufquillt, braucht sie mehr Wasser als zum Beispiel Reis. Auch als Ne a À Zutat für Suppen sind die kleinen ad Körner gut geeignet. Probieren Sie mel N doch mal unser Rezept für ein VE 3, veganes Quinoa-Ratatouille mit ee ner 5 & = % SS ganz viel frischem Gemüse. 5 # ke ee B A, 14 a À DL Là AN GP PN Ld | 5 sf Alnatura re DEN ELU | Bio Quinoa en ib Ka Er ist verwand! : | 500-g-Packung 8 a Ee __< TEA) a mit Rhabarber und en ET LUCE me es Ge Buchweizen ALNATURA Buchweizenkörner können ähn- Buch lich wie Reis gekocht werden. Alnatura Bio Weizen Alnatura Bio AunarurA Amaranth Rôstet man sie in der Pfanne, ent- Mehl 4 Amarani) faltet sich ihr nussiges Aroma be- Farine ce sarrasin Buchweizenmehl gepufft gepufft 500-g-Packung Tr sonders gut. Aus Buchweizenmehl st meen 1 (lkg = € 3,98) (100 g=€1,19) lassen sich köstliche Pfannkuchen | zubereiten, zum Beispiel mit Âp- feln und einer Joghurt-Schmand- En e@s00g Creme, wie in unserem Rezept. ui un 335
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