Lidl Prospekt – Angebote ab 15.01.2021 bis 31.03.2021 – Seite 8

RAT ronline — (a — 135 2 0) & ‚Yoga der Achtsamkeit“ Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedeı it und Fülle verknüpft wie die Achtsamkeit - doch vielen fällt es schwer, im Alltag dafür Freiräume und Ruhepausen zu schaffen. Zum Glück zeigt uns Yoga-Lehrerin Anna Trökes in „Yoga der Achtsamkeit“ 11 kurze Yoga-Übungen, die sich selbst in den volls- ten Tag integrieren lassen und zur inneren Ruhe führen. & oo 1 NL „Die M.A.R.K.-Formel“ UE Die besten Trainings-Tipps hat Fitness Coach Mark Maslow für dich kurz und kna in der M.A.R.K.-Formel zusammengefasst - DR COR OT Ee „Energiegeladen CRU) erfährst du, wie Mentales Training und statt dauermüd, TE Motivation, Ausgewogene Ern ung und das Richtige Kraft- und Kardiotraining zusam- Würdest du gern mit dem Training Der ENE TEN © (OS zu müde? Die australische Bestseller-Autorin Mit einem Ziel, das dich richtig begeistert, Dr. Libby stellt in ihrem Hörbuch „Energiegeladen kommst du weg vom „Müssen“ und „Sollen“ und erschaffst dir selbst das entscheidende statt dauermüde!“ einfache und effektive Strategien für mehr Vitalität vor! Durchhaltevermögen. 8 Parnenonele Jetzt entdecken unter lidl.de/bookbeat