Lidl Prospekt – Angebote ab 08.11.2021 bis 13.11.2021 – Seite 19

Mit 1.600 verschiedenen Produkten bietet Lidl ein reichhaltiges Sortiment. Neben einem großen Sortiment besitzt Lidl hochwertige Waren wie zum Beispiel Frischfleisch, Frischgeflügel, Wurstwaren, Tiefkühlkost, Molkereiprodukte und täglich frisches Gemüse und Obst als auch verschiedene Brot- und Backwaren. << Lidl Dieser Woche Prospekte

Lidl Prospekt – Angebote ab 08.11.2021 bis 13.11.2021 – Seite 19

en ee È 4 Ei is Lier Kel ZE ELU ET ET OT E if Er JAKOBSMUSCHELN = #5 5 TES a Te = = 5 PRET 5 N 2 k M D PR: > et 1 MSC Schwarzer Jakobsmuscheln Gefült mit cremiger Heilbutt Weißweinsauce, mit ve. > Katgrsucer, In Scheiben, Sem melbrösel-Topping. Je 150 9; 100 9= 3e 200 g; 100 g = 3 = Re * CTS 6. ie 4.49 5.99 = à € Balve EINFISCH TRIO PE En 1 Ne ASC Feinfisch-Trio En tion aus po OCTOPUSARME ce eräucherten Fore nfilets, An M Räucherla js und Grave La 209 er Garantiert BU and SEN ) zum Lidl-Preis 3 ij man Ea A) =. anse 22 f es. Feldsalat SD 76 mit gebratenem Octopus CET 30 min Für 4 Portionen: « Ya TL Kania Zimt «500 g Deluxe Octopusarme TL Piment & +1Knoblauchzehe + 200 g Feldsalat +30 g frischer Ingwer « 4Feigen = + 5 EL Vita D'or Sonnenblumenël TRES +1EL Maribel Honig + 6 EL Milbona Naturjoghurt 70 LE Octopusarme in einem Sieb waschen, abtropfen lassen und in ee“ CEE TE EL EL Sa ERENTO Bewegen und sehr fein hacken. In einer Schüssel 8 EL Sojasauce, 6 EL Wasser, Knoblauch, Ingwer, 1ELHonig, Zimt und Piment verrühren. Octopusarme rn in die Marinade geben und ca. 15 Min. beiseitestellen. se Inzwischen Feldsalat waschen und trocken schleudern. Feigen waschen und in Scheiben schneiden. G Octopus in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Marinade dabei auffangen. In einer Pfanne 1 ELÖl auf hoher Stufe erhitzen und ma- rinierte Octopusarme darin ca. 3 Min. anbraten. Anschließend auf einem Teller beiseitestellen. Marinade zum Bratensatz in die Pfanne geben und MT; N\ N kurz aufkochen lassen. Pfanne vom Herdnehmen und 4 ELÖL einrühren. Jeweils 1 EL Joghurt auf Teller geben, Feldsalat und Feigen darauf verteilen und mit Sojamarinade beträufeln. Octopusarme darauf- setzen und servieren. Pro Portion: ca. 271 kcal, 13g Kohlenhydrate, 29 g Eiweiß, 1g Ballaststoffe, 13 gFett 74 Vorspeise| 19 3
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