Marktkauf Prospekt – Angebote ab 23.10.2023 bis 28.10.2023 – Seite 8
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Dieses Rezept beruht auf dem
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Mix-Teller-Prinzip. Weitere
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Informationen dazu finden Sie
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auf: www.edeka.de/mix-teller
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MÜHRENAUFSTRICH
Für 4 Portionen,
15 Minuten
Zubereitungszeit: ca.
400g Karotten
4
Schalotten
2
Knoblauchzehen
Cocktail-Paprika
4
1 Karotten, Schalotten und
spitzen Schalenabrieb
4
Datteln
Knoblauch schälen. Karotten grob
abschmecken.
2EL Kokosôl
Us Of
der Frischkäse
reiben, Schalotten und Knoblauch
2 Die Brôtchen halbieren und kurz
400g Humm
fein würfeln. Paprika und Datteln
toasten. Beide Hälften mit dem
1
unbeha
ndelte Limette, davon
Schalenabrieb und Saft
in fünf Millimeter große Würfel
Aufstrich bestreichen und mit Basi-
Vollkornbrötchen
schneiden. Die Zutaten bei milder
likum bestreuen.
4
2EL Basilikui
im, fein geschnitten
Hitze fünf Minuten in Kokosöl
anbraten. Hummus oder
Pro Portion: 592 kcal,
Frischkäse unterheben und mit
Foto: EDEKA
62 g Kohlenhydrate,
Vervielfältigung vonTe
‚xt und Bild ist nicht gestattet
Limettensaft sowie vier Messer-
29 g Fett, 13 g Eiweiß
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