Marktkauf Prospekt – Angebote ab 22.02.2021 bis 27.02.2021 – Seite 3

ei er | | Bio mtd A En Bid ER en LA, À > Q & ” LAN nee ch x = zo Er Li a % À as pas PRES a 99 & Bio Brokkoli 3 Bio Ingwer aus Italien oder Spanien, Klasse I, aus Peru, 100g 400-g-Packung (1 Kg = €4,98) ed € Pfanne Maggi Brühe || verschiedene Buutes Sorten, z.B. x fetten. Gemüsebrühe mit Kichererbs en nd RR. N ! 119 Für 4 Personen we, 2 Mit (100 9=€ 1,25), Zutaten! Glas 16% Nd u Für das Curry: be 4 günstiger NAS ÿ 40g Cashewkerne Pfeffer aus der VEGAN er 400 ml Kokosnussmilch Mühle TL Kreuzkümmel à ERUHE TEL Tomatenmark planted aertainer Iealzım Würzen, 3: ı u 3-4TL Currypulver Planted Chicken natur oder mariniert MMERPREIS 24 enen 10g Ingwer, geschält 100 ml Gemüsebrühe pflanzliche Lebensmittel aus Erbsenprotein, IE 2-3 Knoblauchzehen 175-g-Packung (100 g = € 1,42) statt 2.99 1TL Salz Dose Kichererbsen == 2 Peperoni, rot % Zitrone, davon und grün der Sat Zwiebel, rot Koriandergrün SELLE Paprikaschote, grün zum Garnieren ALNATURA Karotte DJ EDEKA Brokkoli Für den Reis: Kicher | Kokos TE Planted Chicken, Basmatireis Alnatura Bio 759 natur 23509 rbsen \ Milch Kokosmilch 1TL Salz 400-ml-Dose 3EL Sojasauce 1 unbehandelte Ss Lait de coco (1L2€ 4,48) 4EL Rapsöl, kalt Zitrone, davon ef: Ei Abrieb und Saft woo gepresst N 130 Gramm der Cashewkeme in eine Schüssel geben und Ss en Kokosmilch aufgießen. Tomatenmark, Ingwer, Knoblauch und Tunmiarıve Salz zufügen und alles zehn Minuten quellen lassen, danach EDEKA Kicher Erbsen, Braune Linsen NE fein pürieren. Restliche Nüsse grob hacken, ohne Fett gold- Abtropfgewicht 265 g (1 kg = € 2,60) und weitere Sorten, 400-g-Dose braun anrösten und zur Seite stellen. ‚2 Peperoni halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Ebenso die geschälte Zwiebel. Paprika in Streifen, Oryza Reis ‚geschälte Karotte in Würfel schneiden. Brokkoli in Röschen Spezialität zerteilen verschiedene 3 Planted Chicken mit Sojasauce marinieren. Zwei Esslöffel ORYZA Sorten, 500 g {1kg = €3,98) Rapsöl erhitzen, Peperoni und Zwiebeln darin andünsten. oder Selection Gemüse zufügen und kurz anbraten. Mit Pfeffer, im Môrser sp 2 Basmati Kikkoman zerstoBenem Kreuzkümmel und Curry würzen. Mit Gemüse- HIMALAYA Imperial 3759 Sojasauce (1kg=€5,31), 250-ml-Flasche ‚brühe ablöschen. Kokos-Cashewkern-Mischung aufgießen BASMATI | Packung = (100 ml= € 1,20) und fünf bis sechs Minuten bei reduzierter Hitze miterwärmen. Kichererbsen abbrausen, abtropfen lassen und zufügen. Alles BASMATI weitere fünf Minuten garen, mit Zitronensaft abschmecken. ALS ren 4 Basmatireis nach Packungsanleitung im Salzwasser garen non und mit Zitronenabrieb und -saft verfeinern. THERE 5 Restliches Öl erhitzen und Planted Chicken darin anbraten. 6 Das Cumy auf Reis anrichten, Planted Chicken zugeben, mit ‚den Cashewkernen und mit frischem Koriander servieren. 313/316/317 3F