Rewe Prospekt – Angebote ab 25.01.2021 bis 30.01.2021 – Seite 12

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Leichter besser essen F mit unseren Ed Rezepten x pr è & yo el VEGET4 D as > VW, Re we bo “a = N 5 vs 4 la ns D “NEGAN ” Sy ee % 44 > Alles rund um eine BE ae Ernährung, Rezepte, Tipps und = vieles mehr gibt's unter rewe.de/leichterbesseressen = _Müller’s Mühle Gefüllte Zucchini Noa Linsen Brotaufstrich oder Hummus verschiedene Sorten — 5 = vegan verschiedene Sorten. | 100g=,57 1kg=2,58 Müllers & fühle) Schwierigkeitssgrad: DE en CA nl mittel NEU PU Für 4 Personen ge Rote | We ded, a Linsen Zutaten: | x d rlesen@Qualitä‘ | Müllers X Mühle] +. 100 g Reisnudeln PRET 7 er — an (Kritharaki) einige Zweige Thymian Er 4 Teller & kleïne Zucchini Salz 5 Tr 4 Tomaten CUS TES = Linsen 4 EL grüne Oliven Paprikapulver edelsüß = | Erlesenc Qualität = EAU 100 g Hummus 2 Knoblauchzehen 300 ml Gemüsebrühe Sp gd 1 Stück Kurkuma (4 cm) FE A fin TEL JD 1. Die Reisnudeln nach Packungsanleitung bissfest ur = B garen und den Backofen auf 175 °C vorheizen. [ES 2. Zucchi der Länge nach halbieren, das Frucht- 1 fleisch bis aufeinen kleinen Rand mit einem Löffel 75 | heraus lösen und klein schneiden. 3. Tomaten entkernen und mit den Oliven klein würfeln. Zwiebel, Knoblauch und Kurkuma schälen, fein hacken und mit dem Öl in einer Pfanne anschwit- zen. Zucchinifruchtfleisch und Tomaten zufügen und Danone ebenfalls anbraten. Reisnudeln, Oliven und Thymian- Dany pflanzlich blättchen untermischen und mit Salz, Pfeffer und verschiedene Sorten Paprikapulver würzen. 1kg=2,64 iese Mischung in die Zucchinihälften füllen, ne mit einem Löffel kleine Kleckse des Hummus Ei Be u pe darauf verteilen und die Zucchini nebeneinander ee in eine Auflaufform legen. Gemüsebrühe angießen und alles etwa 20-25 Min. im Backofen garen. Y 4 Ir] sse ET ETR REWE ze NS N Sont EE u Fön 4 u DS \ >= la N Ültje x ae Erdnüsse ohne Fett €. | pikant gewürzt 190 g Dose, 100 g =-,78 UT oder Erdnüsse — Peru je geröstet & gesalzen Bio Kurkuma V2 je3 7 200 g Dose, 100 g=-,75 pe je Dose ie
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