Thalia Prospekt – Angebote ab 16.10.2020 bis 31.12.2020 – Seite 87
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältWunderwerk Körper Millionen von Mikroorganismen Dr. med, Marianne Koch besiedeln uns. Die meisten sind harmlos, einige aber sind bös- Unser artige, krankmachende Erreger. Ohne ein intaktes Immunsystem erstaunliches könnten wir nicht überleben. mmun- Mit welchen Mechanismen es der Körper schafft, die Erreger abzuwehren, und was wir für ‘system unsere Körperabwehr tun können, Emotionales veranschaulicht die preisgekrönte Ser” ike Ärztin und Medizinpublizistin Essen überwinden n Marianne Koch. und wirklich soft — und zufrieden 7 Dr. med. Marianne Koch werden = Ei Unser erstaunliches EAN 9783423282277 Immunsystem Buch 20,00 € Als eBook erhältlich PLDLLELTTPITLLLPELLELTLPLTLELLLLLELTLTERLELLELLLELTLELLELLELELERTLERLLLLPLLLTLERTLTLLLLLLLLETER | Intervallfasten fürs Leben & die Arbeit N Ein Wake-up-Call gegen den täg- Glücklich & zufrieden - ohne Zucker! JTHAR > NER lichen Wahnsinn im Job! Gegen SILVIA E N Montagsblues und Mittagstief. Der Zuckerentzug gelingt leicht, doch wie hält man ihn dauer- Gegen Motivationslöcher und haft durch? Anastasia Zampounidis erzählt mit viel Humor, wie Kreativitätsstau. Die Intervall- INTERVALL sie nicht nur körperlich, sondern auch psychisch dem Zucker Woche zeigt Schritt für Schritt, abschwor. Denn wer die Seele nicht füttert, bleibt immer hungrig. wie wir uns wieder mit unserer — td natürlichen Biologie synchronisie- dor Anastasia Zampounidis ren. Wir erfahren, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weni- Happy Eating ger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten. Buch 18,00 € Als eBook erhältlich ‚Nl, nt EAN 9783431070125 Lothar Seiwert / Silvia Sperling Die Intervall-Woche Buch 18,00 € Als eBook erhältlich EAN 9783426675984 CPCETE TETE ETES CEE TE ET EEE SECTE TETE ETS ETC CECECE EST ESC CCC E TETE TESTS CE EEE TEE TESTS STI TITI Nachgefragt Mit Detox zum gesunden Selbst Anastasia Zampounidis klärt auf Anastasia Zampounidis Auch bei scheinbar chronischen Sich glücklich essen, wie geht das? © Jo Kirchherr Photographie Köln Leiden wie Migräne, Schwindel WILLIA oder Reizdarm ist Heilung mög- Unsere Nahrung hat einen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden. Es gibt Nahrungsmittel, die die Produktion des lich, wenn man den Körper von Glückshormons Serotonin fördern. Dazu gehören z. B. Bananen, Toxinen befreit und ihn mit Nähr- stoffen auflädt. Das umfassende Walnüsse, Avocado oder Datteln - und 100%ige Schokolade. Detox-Programm von Anthony Abschied vom emotionalen Essen — geben Sie mir einen William liefert individuelle Stra- „Ruck“: Der wichtigste Schritt ist es, zu erkennen, was ich da tegien, die auf verschiedene Ent- H ILE gerade mache: Warum esse ich, obwohl ich schon genug Energie giftungstypen zugeschnitten sind, zu mir genommen habe? Der nächste Schritt: sich deswegen nicht 11 E SELS sowie 75 Rezepte und Beispielme- verurteilen! Es gibt für alles einen Grund. Den Teufelskreis kann nüs zum direkt Losstarten. man einfach durchbrechen, indem man erst mal zuckerfrei wird. nt Denn dann hat man keinen Heißhunger und man wird mit der Zeit emotional stabiler. Man ist entweder satt oder hungrig, so wie es Anthony William Heile dich selbst die Natur vorgesehen hat. EAN 9783442342747 Übersetzt von Jochen Lehner Ihr ultimativer Tipp gegen Frust-Essen: Rausgehen! Eine halbe Stunde an der frischen Luft hilft tatsächlich. Moderat walken Buch 26,00 € Als eBook erhältlich reicht, man muss nicht joggen. 87
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