Edeka Prospekt – Angebote ab 04.01.2021 bis 09.01.2021 – Seite 26
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ausgewogen
kochen
Eine abwechslungsreiche Ernährung ist Ihnen wichtig, aber Sie möchten
nicht stundenlang in der Küche stehen? Kein Problem, hier gibt's Zeitspar-Tipps
und Rezeptideen, die sich in maximal 30 Minuten zubereiten lassen
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Unser
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ne
empfiehlt
Es
Kombinieren
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Mit diesen fünf Tipps sparen
Fertiggerichte lassen sich mit einem
Selbst hergestellte Aufläufe, Beilagen
Sie nicht nur beim Kochen, son-
Salat oder Obst zu einer
‚oder Saucen lassen sich gut einfrieren
dern schon vorher bei der Pla-
vollwertigen Mahlzeit ergänzen. Und
und ergeben einen praktischen
nung, beim Einkaufen und Vor-
KTR OLENE MET ov
Vorrat, wenn Sie keine Zeit haben,
schmeckt mit frischem Gemüse auf-
frisch zu kochen. Dank Mikrowelle
räte-Anlegen wertvolle Zeit …
gepeppt gleich noch besser.
sind sie zudem ruck, zuck servierbereit.
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Vorkochen
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Schokoriegel ausgepackt, verspeist
Heute für morgen mitkochen, spart Zeit.
Erstellen Sie einen Speiseplan
und der kleine Hunger ist besiegt. Min-
Denn viele Grundnahrungsmittel
für eine Woche. Dann müssen Sie
destens genauso schnell geht's mit
können gekocht im Kühlschrank aufbe-
nicht täglich einkaufen, sondern
Obst, denn die meisten Sorten können
wahrt werden. So wird z. B.
können mit der passenden Einkaufs-
aus Pellkartoffeln ein Kartoffelsalat.
direkt gegessen werden.
liste alles auf einmal besorgen.
26 Wir Lebensmittel.
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