Müller Prospekt – Angebote ab 30.03.2020 bis 31.05.2020 – Seite 40


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VITAL|Frühlingsfit Minuten 20 Sek Se 4m [-— m Pause Pau: 10 Sek Os 7.Übung 8. Übung Einbein-Kicks: Körper anspannen, beide Beine nach oben Planking! Der Unterarmstütz darf natürlich beim Tabata nicht nehmen und dann abwechselnd nur ein Bein absenken. fehlen. Auf eine gerade Körperhaltung achten, alle Muskeln Wechseln, wenn beide Beine oben sind. Achtung: nur so weit anspannen - nur so vermeidet man, ins Hohlkreuz zu fallen. senken, wie die Bauchmuskeln die Position halten können, Tipp: nicht die Luft anhalten - tief atmen! sonst geht es auf den Rücken! n y Ll 1€ /CHF Rabattcoupon À Im Kauf n einer Packung TE peinlagen o & aas — 8 TD ND mj Unsichtbar in deiner Wäsche. Der Schutz von TENA. CRETE) 4 inlagen und Einlagen von No TENA di DAN schwarzeWäscheeinfügen. Für unglaubliche Diskretion. 5 œ | | II L 233 231000 Müller