Müller Prospekt – Angebote ab 01.11.2021 bis 31.12.2021 – Seite 28
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Müller Prospekt – Angebote ab 01.11.2021 bis 31.12.2021 – Seite 28
KLEINES WORT, GROSSE WIRKUNG
„Danke“ heißt das Zauberwort!
Wir zelebrieren das Ende eines aufregenden Jahres. Wagen Sie einen Blick zurück: Wenn
Sie sich für eine Sache entscheiden müssten, für die Sie besonders dankbar sind,
welche wäre es? Ihre Gesundheit, Ihre Familie oder vielleicht sogar dieser Moment? Wer
einmal anfängt, darüber nachzudenken, dem fallen zahlreiche Dinge ein, für die er dankbar
ist. Nur warum denken wir im Alltag eigentlich so selten darüber nach, wofür wir dankbar
sind? Und warum bedanken wir uns so selten bewusst bei den Menschen, die uns wirklich
wichtig sind? Eine Hymne für mehr Dankbarkeit - für uns, für andere, für das Leben!
ankbarkeit ist wichtig: Denn ein „Danke“ macht glück-
D
ich, ganz egal, ob wir unserer Familie, unseren Freun-
den, unseren Kollegen und Kolleginnen oder unserem Leben
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dankbar sind. Wussten Sie zum Beispiel, dass unser Körper
ja
wie verrückt das Glückshormon Dopamin in dem Moment
ausschüttet, indem wir dankbar sind? Andere Studien haben
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gezeigt, dass auch unser Hypothalamus davon profitiert,
wenn wir aktiv an positive Dinge denken. Sie wissen schon,
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dieser kleine Teil des Gehirns, der unseren Schlaf, unseren
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Stoffwechsel und unsere Stressresistenz beeinflusst.
Doch die Kraft der Dankbarkeit ist sogar noch stärker: So
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kann sie selbst unsere Lebenseinstellung und Weltsicht
positiv verändern. Und die der Menschen, die uns umgeben,
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gleich mit! Es lohnt sich also, diese besondere Fähigkeit zu
trainieren und uns, dem Leben und anderen mehr Dank-
barkeit zu zeigen. Sind Sie dabei?
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Ein Hoch aufs Leben
5
Dankbarkeit ist alles andere als selbstverständlich. Dabei
sind es meist die vermeintlichen Selbstverständlichkeiten,
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für die wir dankbar sein können. Im Alltag nehmen wir sie
oft gar nicht wahr, weil wir so sehr an sie gewohnt sind. Aber
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am Ende sind es genau diese Momente, die unser Leben so
besonders machen. Und gibt es bei näherem Hinsehen nicht
wahnsinnig viele davon? So können wir dankbar dafür sein,
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dass uns jeder Tag neue Chancen bietet. Dankbar für das
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