Rossmann Prospekt – Angebote ab 01.06.2021 bis 30.06.2021 – Seite 61
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Rossmann Prospekt – Angebote ab 01.06.2021 bis 30.06.2021 – Seite 61
Weniger ist
manchmal mehr. Das
fängt schon morgens
an. Hier kommen Tipps
für die Morgenroutine
ohne Schnickschnack
TEXT
Silvia Stammer
orgenstund het Gold im
selbst einen guten Morgen zu w
Mund, das behauptet ein
schen, sorgt für positive Schwin-
M
Sprichwort.
Aber
Hand
gungen, Manche schwören auch auf
aufs Herz: Es ist oft gar nicht so
zehn Minuten Yoga am Morgen, um
leicht, frisch und munter in den
so Wirbel:
le und Muskulatur zu
neuen Tag zu starten. Rituale und
dehnen.
die richtige Pflege helfen dabei. Wir
haben da einige Vorschläge...
PFLEGEROUTINE IM BAD
Mit hüpfenden Schritten statt im
GUTE NACHT, LIEBES!
Schlurfgang ins Bad: Schon fühlt
Um ausgeruht aufstehen zu können,
sich der Tag aktiver an. Es muss
sollten wir sieben bis neun Stunden
nicht die kalte Dusche sein, aber
geschlafen haben. Schlummer-Pro-
ein paar kühlende Spritzer Was-
fis achten darauf, dass das Zimmer
ser ins Gesicht wirken erfrischend.
nicht zu warn ist (etwa 18°C) und
Huch, ist es wirklich schon so spät?!
wir uns darin wohlfühlen. Regel-
Ideal ist jetzt eine natürliche, haut-
a
mäßig zur gleichen Zeit ins Bett zu
verträgliche Pflege „ohne Schnick-
gehen und aufzustehen, program-
schnack“. Und „sinnvoll“ soll sie
“à
miert
unsere
„innere Uhr“
und
sein — genau so hat ROSSMANN da-
vermeidet Stress. Vor den süßen
her die neue Trendlinie von Alterra
Träumen noch die Tasche für den
Naturkosmetik genannt. Vier Pro-
nächsten Tag gepackt? Super! Jetzt
dukte, ohne Farbstoffe, ohne syn-
kann man zur Ruhe kommen, bis
thetische Duftstoffe, pH-hautneut-
der Wecker klingelt.
tal. Für sanfte Reinigung, dazu eine
In der Früh im Halbschlaf auf
24h-Gesichtscreme, ein Serum und
die Snooze-Taste drücken hilft meist
eine Gesichtsmaske. Hier ist alles
nicht weiter, sondern produziert
drin, was insbesondere junge Haut
unterbewusste Anspannung (vom
bis Mitte 30 braucht.
Risiko, zu verschlafen, ganz abge-
“3
sehen). Dann doch lieber einmal
START? KLAR!
kri
ig recken und strecken! Wie
Stimmt der Look für den Tag oder
a
anja Ti: Produktion: Miriam Breig
wärs anschlieBend mit positiven
darfs etwas mehr Make-up sein?
Gedanken,
stalt
reflexaitig zum
Ein Glas Wasser mit fri:
hem Zitro-
>.
Handy zu greifen?
Mindfulness,
nensaft kurbelt vorm Frühstück den
also Achtsamkeit, kann uns stärken.
Stoffwechsel an. Und: Am besten ist
Was könnte der Tag heute Positives
man seinem Plan immer fünf Minu-
bringen? Welche drei Dinge können
ten voraus, etwa beim Start zu Bus
Foto: Bita Sonnichsen; St
mich heute glücklich machen? Sich
oder Bain. Der Tag kann kommen! >
">
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