Rossmann Prospekt – Angebote ab 30.09.2021 bis 31.12.2021 – Seite 64
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Rossmann Prospekt – Angebote ab 30.09.2021 bis 31.12.2021 – Seite 64
MEINE GESUNDHEIT
-
PRODUKTWELT |
ener®
Karotten-Fruchtaufstrich
BIO
EINKAUFSLISTE FÜR 8 PORTIONEN
200 mienerBiO Apfelsaft, 1 EL enerBiO Ingwersaft, 50 g enerBiO Soft Aprikosen,
50 g enerBiO Soft Feigen, 50 g enerBiO Apfelringe, 50 g enerBiO Mandeln, 1 Glas enerBiO
Gemüseaufstrich Süßkartoffel Karotte, 2 Karotten (ca. 150 g), Salz
Nährwerte pro Portion ca.: 129 kcal, 540 Kl, 3,1 8 E,5,2 8 F, 16 8 KH
BIO
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CR |
UND SO GEHT'S:
Die getrockneten Früchte grob würfeln.
Karotten, Trockenfrüchte, Mandeln und
Flocken
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Den Apfelsaft erwärmen und die Trocken-
den Ingwersaft in einem Mixer zu einer
À
früchte 30 Min. darin einweichen.
glatten Creme pürieren.
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Zum Schluss den Gemüseaufstrich
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Karotten schälen, würfeln und in wenig
leicht gesalzenem Wasser weich dünsten.
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zugeben und untermengen. In ein
„Glutenfreie
„Gemüseaufstrich
AbgieBen und abtropfen lassen. Trockenfrüchte
Schraubglas füllen und kühl aufbewahren.
Haferflocken“
Edamame Erbse“
ebenfalls abgießen und abtropfen lassen.
Der Aufstrich ist ca. 1 Woche haltbar.
(500 9 von
35 8) von enerBi0,
enerBi0, 239 €
1,49 € (100 g= 1,10 €)
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„Gemüseaufstrich
„Soft Aprik
Süfkartoffel Karotte“
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(435 Q von enerBi0,
2,79 € (100 8 = 1,40 €)
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1,49 € (100 8=1,10 €)
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„Leinsamen
„Zitronensaft“
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geschrotet“
(200 ml) von
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(400 @ von
enerBi0, 1,29 €
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enerBiO, 1,69 €
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65 €)
Gkg=4,23€)
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Hum
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sf
„Hummus Natur“
„Edelnuss Mix“
80 g) von
508) von
enerBiO, 1,89 €
enerBiO, 2,99 €
ta
M
Goo g= 1,05 €)
(00 8 = 1,99 €)
FOTOS: Mona Binner, REZEPTE UND FOODSTYLING: Julia Luck, PRODUKTION: Sylvia Rafler
64 SCHÖN FÜR MICH
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