Rossmann Prospekt – Angebote ab 02.09.2020 bis 30.09.2020 – Seite 31
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältLIEBEN / KOMMUNIKATION Kommunikations-Grundregeln, wie das Sen- Stresshormone aus, sodass es nur drei Reak- den von Ich-Botschaften („Ich habe mich da- tionen gibt: Angriff, Flucht oder Totstellen, ein rüber geärgert, dass ich auf dich warten muss- Stressverhalten, das in unserem Gehirn fest- te“), eine wertschätzende Wortwahl („Etwas geschrieben ist. „Da hilft nur eins - erst ein- ist dir nicht gelungen, aber ich stehe zu dir“), mal auseinandergehen und sich beruhigen.“ sich jeweils aussprechen zu lassen und auch Doch nicht jedem fällt es leicht, die richti- Schwächen zugeben zu können, machen eine gen Worte zu finden. Es gibt viele Familien, in Konversation erstens angenehm und zweitens denen Dinge schlecht an- und ausgesprochen konstruktiv, werden können. Hier rät Simone Kriebs zur Konfliktgespräche gelingen mit diesen Re- Einrichtung eines Familienrats. „Einmal in geln besser. Dennoch muss man es aushalten der Woche 15 Minuten bewusst miteinander können, dass der Gesprächspartner vielleicht SIMONE KRIEBS zu kommunizieren, ist ein guter Anfang,“ Die verärgert oder mit Wut reagiert. Ein Beispiel: ist Diplom-Pädago- Familie kann sich ein bestimmtes Thema vor- Häufiger Streitpunkt zwischen Eltern und gin, Systemische nehmen, zum Beispiel die Planung gemeinsa- Familientherapeu- Kindern ist die Kontrolle der Medienzeit. Die tin und Kommuni- mer Aktivitäten oder die Verteilung der Haus- Grundhaltung der Erziehungsberechtigten kationsexpertin haltspflichten. Alternativ erzählt jeder, wie in Kempen. Sie sollte sein: „Ich habe die Verantwortung für schrieb das Buch die letzte Woche gelaufen ist. Wer sich schwer deine Erziehung und Entwicklung, aber ich „Die entspannte tut, über Gefühle zu sprechen, hat vielleicht habe Verständnis dafür, dass du es natürlich Familie - Wie man weniger Hemmungen, seine Eindrücke zu aus einer Mücke doof findest, wenn ich dir jetzt das WLAN keinen Elefanten einem anderen Familienmitglied zu formu- abstelle“, sagt die Kommunikationsexpertin. macht“ (Güters- lieren („Ich denke, dass Papa das so und so loher Verlagshaus, Eskaliert ein Streit, folgt laut der Familienthe- 17,99 Euro), ihr sieht...“). „Das Wichtigste ist, im Gespräch zu rapeutin das „archaische Notprogramm“. Der Podcast heißt bleiben, denn nichts ist lauter als Schweigen“, „Mückenelefant“ Q Körper schüttet in diesen Fällen verstärkt sagt Simone Kriebs, lavera à NATURKOSMETIK TEE ©; Lavera NATURKOSMETIK Intensive Feuchtigkeit UND 1 33 ein leichtes Hautgefühl? YDRO SENSATION lavera Naturkosmetik kann’s. HYDRO Serum SENSATION vera N RKOSM BIO N Sich selbst und der Umwelt etwas Gutes tun: guet e he IM Erlebe unsere neue HYDRO SENSATION Gesichtspflege NATURKOSMETIK Lavera À 2 RO in zertifizierter Naturkosmetik-Qualität. ATION + ‚spürbare Frische in neuer Intensität Bo) o Wirkstoff-Komposition mit Bio-Alge und natürlichem Hyaluron | Creme: HYDRO SENSATION) 1 ohne Silikone und Mikroplastik Faltschachtel zu 100% aus Recyclingfasern 100% zertifizierte © Hit lavera. wirkt natürlich schön. Naturkosmetik à 97 @
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