Rossmann Prospekt – Angebote ab 01.03.2021 bis 31.03.2021 – Seite 19
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Rossmann Prospekt – Angebote ab 01.03.2021 bis 31.03.2021 – Seite 19
LEBEN / HOFFNUNG
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DIE HOFFNUNG STIRBT ZULETZT Bis dahi
: Der Ball ist rund, das Spiel
dauert 90 Minuten - und alles andere ist nur Theorie (Sepp Herberger)
Hause die Daumen drückt, wenn ihr Kind
die Neuronen mindestens so gut an wie ein
eine wichtige Klausur schreibt. Und Fußball-
ıstliches Präparat - ganz ohne Neben-
fans, die mehr auf einen Sieg hoflten, wenn
wirkungen. Wer hoffend nach vorne schaut,
ihre Mannschaft gerade nicht zu den Favo-
schüttet Endorphine und Enzephaline aus —
riten gehörte. Sie wussten einfach, dass die
Botenstoffe, die ein seelisches High auslösen,
Chancen nicht gut standen und griffen zum
aber durch ihre morphinähnliche Wirkung
Rettungsanker Hoffnung. Die Fans der erfolg-
auch Schmerz lindern. Ähnliches passiert
reicheren Mannschaft dagegen setzten weni-
übrigens beim Placeboeffekt: Pillen ohne
ger auf diesen Stimmungsaufheller — sie wa-
Wirkstoffe lindern nachweislich Leiden, weil
ren per se oplimistischer, dass die Sache gut
allein die Hoffnung auf Besserung Symptome
ausgehen würde.
und Schmerzen dimmt. Sobald das Gehirn
damit rechnet, dass
'h Besserung einstellt,
DIE KRAFT DER GEDANKEN
schiebt es Stoflwechselvorgänge an, die sich
Hoffnung ist demnach eine Art doppelter
positiv auf Organismus, Muskeln und sogar
Boden für Ungewissheit und zweifelhaftes
aufs Gemüt auswirken.
Finale: Wir wissen nicht, wie es ausgeht,
deshalb hoffen wir, alles wird gut werden.
HOFFNUNG KANN MAN TRAINIEREN
Ein ausgedachtes Sprungtuch ist sie, eine
Menschen, die hoffen,
lassen
sich
auch
magische Mutmacherin. Sie hängt uns ein
von düsteren Prognosen nicht so leicht ins
uöstliches Mäntelchen um, damit wir nicht
Schleudern bringen. Das liegt unter ande-
verzagen,
wieder
Mut schöpfen können.
rem daran, dass Hoffnung das Gegenteil von
Längst ist nachgewiesen, dass hoffnungsfro-
Angst ist. Wer [urchtsam und niedergeschla-
he, zuversichtliche Gedanken zum Beispiel
gen nach der Zukunft äugt, schaltet zwangs-
Knochenbrüche, Organschäden oder einen
läufig jedes Vertrauen in die Welt auf stumm.
überstandenen Herzinfarkt schneller heilen
Dann zwingen Grübelschleifen und Frust
lassen,
Depressionen fernhalten und als
jeden vorgestellten Lichtblick in die Knie.
Schutz gegen Stressoren helfen. Man weiß
Die amerikanische Psychologin Dr. Jennifer
heute, dass positive Zukunftsvisionen ähn-
Cheavens rät, in solchen Momenten, nicht
lich effektiv sind wie stiimmungsaufhellende
klein beizugeben. Sie bewies in einer großen
Medikamente: Eine optimistische Idee feuert
Studie, warum sich mit „guten Gedanken“ >
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