Rossmann Prospekt – Angebote ab 01.03.2021 bis 31.03.2021 – Seite 78


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N a Il ! || IR À | | U > | 1} N | | | N lijp 1 * jj * el ener ® Fa FRITTATA-MUFFINS MIT GEMÜSE BIO e= ee | fill UNSER TIPP Die Frittata-Muffins | - di IE (D ? Muffins © 35 Min. inkl. Backzeit N ik Zutaten: 3 EL enerBiO haltbare Landmilch (1,5 oder passen nicht nur zum fl herzhaften Frühstück, ff F4 Ih 3,8% Fett), 1 EL enerBiO Bratöl, 100g enerBiO Tofu sondern eignen Ai gei 1 ‘äuchert (alternativ 100 g Schinkenwürfel), 1 enerBiO sich auch ideal zum Mitnehmen in der Veggie Snack Paprika, 2 EL enerBiO Kürbiskerne, 6 Eier, Lunchbox. Salz, Pfeffer 200 g gemischtes Gemüse z.B. TK-Erbsen, tote Paprika, rote Zwiebel, Cherrytomaten, Zucchini, grüner Spargel, Mais, 1 Handvoll B: ilikumblättchen So geht's; Eier und Milch gründlich verquirlen, die Mischung wi 1 mit Salz und Pfeffer kräflig würzen. Muffinförmichen sehr gründlich mit Bratöl fetten u Geräucherten Tofu würfeln, Veggie Snack in Schei- ben schneiden, das Gemüse nach Wahl waschen, pulzen und in Stücke schneiden oder würfeln. ul Die Muffinmulden nach Geschmack mil den vurbe- 1] M ; LA D B reilelen Zulalen füllen. Diese mil der Eimasse über- gießen. Mil fein geschnillerem Basilikum und Kürbis \ 0 = BE kernen bestreuen. Frillata-Muffins bei 180°C Ober-j al Unterhitze auf mittlerer Schiene ca. 20 Min, backen. N > x vi k Dan herausnebrmet} und lauwarm abkühlen lassen, ge 7 Hil | w À cp il hi u I x RT N Ik N rl hi } | g* \ 8 Si | 7 al ne | SC a u \ # ee} N NL Tu 0 nt: Ee u ar > a ‘1 PA 5 WN! ee 4 A = if Nu, £