Aldi Süd Prospekt – Angebote ab 12.01.2020 bis 29.02.2020 – Seite 12

Genussvoll leben = NACHHALTIG VERPACKT: F DI DA WACHSPAPIER STOFF ZU TÜCKCHE D NEDEN N AUF VER LEN, jn ER a N D EINBÜGELN Tu 4 (4 +7 + SCT) 5 ? & PM a 24 D Ba LEA “ € zen ES IV EM MM Topr TAPAS ONE POT N mit Garnelen und Gnocchi Verschiedene herzhafte Snacks Für die Albondigas genannten spanischen Hackbällchen 2 Knoblauchzehen schälen und hacken. 4 Stangen 250 gRinderhack, 1Ei,1gepresste Knoblauchzehe, grünen Spargel waschen und die Enden kürzen. In mund 15 9 Pinienkerne, Y2 Topf Petersilie, 2 EL Semmelbrösel gerechte Stücke schneiden. 1Zucchini und 1 Aubergine und1TL Salz vermengen und zu ca. 20 kleinen Bällchen waschen und würfeln. 500 9 Gnocd einem Topf formen. In Öl von allen Seiten knusprig braten. 1 gehackte in2 EL Öl goldbraun anbraten und beiseitestellen. Zwiebel in1TLÖI glasig dünsten, 500 g gehackte Toma- 400 g aufgetaute Garnelen 3 Minuten braten und heraus ten, 2 gepresste Knoblauchzehen, 1 EL Zucker, Salz und nehmen. Den Knoblauch und das Gemüse in 2 EL Öl kurz PEPPEN SIE Pfeffer und 1 EL getrocknete Kräuter dazugeben und IHRE TAPAS anrösten, eine Dose gehackte Tomaten dazugeben und ca.30 Minuten köcheln lassen. Die Hackbällchen vor 150 ml Wasser angießen. Aufkochen und 5 bis 7 Minuten dem Servieren ca. 30 Minuten in der Sauce ziehen lassen. MIT GESALZENEN köcheln lassen, bis der Spargel bissfest gegart ist. Für die Speckpflaumen 6 Scheiben Bacon halbieren MANDELN AUF Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und mit und 12 Trockenpflaumen (alternativ Datteln) darin 1EL Honig abschmecken. Die Gnocchi und die Garnelen einwickeln. In einer Pfanne mit 1 EL Öl von allen Seiten hineingeben, erwärmen und servieren. knusprig braten. Dazu Oliven, Käse und Brot reichen. all ca.345 kcal/1445 kl, 26,89 Eiweiß, 3,3 Fett, 49. gKohlenhydrate (pro Portion/4 Portionen) all ca. 356 kcal/1490 k), 19,7 g Eiweiß, 16,5 g Fett, Ng 299 9 Kohlenhydrate (pro Portion/& Portionen) ES 5 # BR | 12 ALDlinspiriert fi Ee Nr