Rossmann Prospekt – Angebote ab 19.08.2020 bis 31.08.2020 – Seite 55
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Rossmann Prospekt – Angebote ab 19.08.2020 bis 31.08.2020 – Seite 55
et
LEBEN / SOMMER
238
gen kann: Augenmaske, Jade-
1
Roller,
T-Shirt
|
Bodylotion,
h
r
Omm
und Schlafanzug. Trick, um
Bitte nicht gähnen, aber wir
Brandheißer Fakt:
Hitze
Laken und Bettdecke kühl zu
müssen es noch mal wieder-
kann
machen.
bekommen: Wärmflasche mit
aggressiv
holen: Ausreichend Trinken
Wissenschaftler kennen die-
wenig Wasser ins Gefrierfach
(2-31) hält bei Hitze Geist
ses Phänomen als den „long
legen und abends über die
wie Körper fit und schützt vor
hot summer effect“, bei dem
Laken streifen.
Kreislaufproblemen.
Menschen in Stresssituatio-
nen potenziell reizbarer rea-
gieren. Unser Rat: Gerne ab
8
2
und zu eine Runde Medita-
Kick-Start
Bei Hitze weiten sich die Ge-
Mehr ist weniger
tion einlegen oder ausgiebig
Shirt, Bluse oder Hose aus
Siesta halten.
fäße, der Blutdruck sinkt.
leichten, natürlichen Mate-
Menschen
mit
Kreislauf-
rialien wie Baumwolle oder
schwäche bekommen dann
Leinen sind im Sommer lässi-
leicht Probleme. Trick: Eis-
würfel aus dem Gefrierfach
ger als trendy Spaghetti-Top
und Shorts? Klares Ja von
holen und um die 20 Sekun-
uns: Man gerät weniger ins
den auf Puls und Handgelen-
ke halten. So fühlt man sich
Schwitzen (als mit syntheti-
schen Stoffen) und bekommt
schnell wieder fit.
noch extra Sonnenschutz.
a
9
3
Wet
A
Temperaturstur
änglich, praktisch, gut
en a pd.
Wer SOS-Hilfe braucht: Ra
Nonverbale Fächer-Botschaf-
ES
sante Abkühlung bei Über-
del
ein kaltes
ten, die Liebende im 19. Jahr-
hitzung bringt
hundert oft zur geheimen
(um die 10-15°C) Fußbad.
>
Kommunikation
nutzten,
Idealerweise mit belebenden
finden heute auf dem Smart-
eichter Essen
Zutaten wie Pfefferminzöl,
»
phone statt. Aber als Anti-
Kleiner Trick bei den Mahl-
Menthol oder Zitrusfrüchten.
zeiten: Lieber öfter und da-
—]
Hitze-Schild ist ein prakti-
scher Fächer immer noch
für kleinere Portionen Obst
weit vorne. Einfach einpa-
und Gemüse essen. Das be-
10
u
lastet den Stoffwechsel we-
En,
cken, bei Bedarf ausklappen
Schlaf gut!
WE
N
und damit wedeln.
niger, und der Körper muss
Ein letzter Rat, bevor es in
nicht hochtourig laufen — wir
die Federn geht — wobei das
z
wissen ja, dass Letzteres tem-
Federbett im Sommer einge-
@
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peraturtechnisch bei jedem
mottet werden sollte. Aber
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rige An
nhei
BAR
Motor zu Überhitzung führt.
auch ganz auf die Bettdecke
Rapunzel-Allüren à la „ich
zu verzichten oder nackt zu
lass mein Haar herunter“
schlafen, ist nicht ideal. Zum
sind bei heißen Tempera-
7
einen kann der Körper dann
turen keine gute Idee. Ein
Ab in die Kühlung
sehr stark auskühlen, zum
É
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Messy Bun (unordentlicher
Die richtigen Lebensmittel
anderen wird so der Schweiß
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M
2
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Dutt) oder ein hoher Pferde-
auf dem Tisch sorgen gleich-
nicht
mehr
aufgefangen.
schwanz fühlt sich im Na-
zeitig für Platz im Kühl-
Fazit: besser in einen leich-
schrank. Dort kommt besser
cken viel luftiger an und er-
ten Baumwollpyjama hüllen
+
gänzt stilistisch einwandfrei
alles hinein, was für einen
oder zu einem Leinenlaken
LA
Sommerkleid & Co.
spontanen Frischekick sor-
wechseln.
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