Rossmann Prospekt – Angebote ab 19.08.2020 bis 31.08.2020 – Seite 75


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u LIEBEN / WANDERN VA bid. à LA us NZ Aufl x ; \ EN a. 5 + 4 mm ni 1. KINDERSPIEL Im Schulkindalter lässt sich das Interesse kleiner Wanderer an der Natur staunen! 2. TYPISCH NORDEN Säutenwachol- spielerisch wecken - wer nah rangeht, wird der und Erika sind Begleiter bei Touren in der Lüneburger Heide. 3. REKORDAUFSTEIGER nn „Brocken-Benno“ ist der „einzige Achttausen- der im Harz“ - so ironisch hat er auch sein (2) u ne Buch übers Wandern betitelt Hormone und Botenstoffe wie Dopamin und Serotonin. Unterwegs zu sein im gleichmäßigen Takt bietet So stellt sich Glück quasi schrittweise ein. Eine Studie von Zeit, um nachzudenken. Der Rucksack wird zum Sinn- Robert D. Abbott an der Universität Washington ergab, bild für das, was man auch sonst im Leben zu schultern dass regelmäßige Bewegung sogar Demenz vorbeugen hat. Auch darum geht es heute in zunehmendem Maße. kann. Dabei ist die Leidenschaft fürs Wandern keine Fra- So unterstützt Wandertrainerin Anja Buntz aus Gundel- ge des Alters: Sage und schreibe 8888-mal stieg Benno fingen an der Donau ihre Klienten in meditativen Wan- Schmidt alias „Brocken-Benno“ auf den 1 141 Meter ho- derungen dabei, „Schritt für Schritt“ Themen mental zu hen Berg im Harz. Auch seinen 88. Geburtstag feierte bearbeiten. Die Natur gibt Raum für Begegnungen mit der Mann aus Wernigerode im Mai dort oben. sich selbst. Das schätzen auch Eltern, die ihren Spröß- lingen das Wandern schmackhaft machen wollen. Et- was Motivation ist dabei hilfreich: Abenteuerlich darf er unschlagbare Vorteil des Wanderns: Es kann sofort losgehen. Jacke, Rucksack und bequeme es dann sein, mit ein bisschen Wasser, um am Bach D vielleicht einen Staudamm bauen zu können. Oder es Schuhe, die Halt geben, genügen. So wird schon der ausgedehnte Sonntagsspaziergang zum Erlebnis — werden kleine Spiele im Wald ins Programm eingefügt. selbst in der Stadt, wo sich wie etwa in Hamburg „urban So haben auch Kinder Spaß im Freien, wie übrigens 95 hiking“-Gruppen formieren. „Gerade die Corona-Krise Prozent aller Wanderer das Naturerlebnis als wichtigs- führte dazu, dass die Menschen verstärkt ihre nähere ten Beweggrund fürs Draußensein nennen. Umgebung zu Fuß entdeckten“, weiß Klaus Erber vom Dabei entwickelte sich das Bewusstsein für Land- Deutschen Wanderinstitut in Marburg. Und Wandern schaften und ihre Schönheit erst ab dem 18. Jahrhun- wird jünger: Lag das Durchschnittsalter bei Umfragen dert im Europa der Aufklärung. In der Romantik nah- des Instituts früher deutlich über 60, sei es jetzt bei men Maler die Schwärmerei für intensive Gefühle in der 50 angekommen. Berufsanfänger, Ende 20, Anfang Natur in ihre Motive auf. Bekanntestes Beispiel dafür 30, spürten, wie sie dem Dauerstress vorm Computer ist „Der Wanderer über dem Nebelmeer“ (um 1818) durchs stete Gehen entgegenwirken können. von Caspar David Friedrich, heute in der Hamburger » pages PE