Rossmann Prospekt – Angebote ab 19.08.2020 bis 31.08.2020 – Seite 75
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LIEBEN / WANDERN
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1. KINDERSPIEL Im Schulkindalter lässt sich
das Interesse kleiner Wanderer an der Natur
staunen! 2. TYPISCH NORDEN Säutenwachol-
spielerisch wecken - wer nah rangeht, wird
der und Erika sind Begleiter bei Touren in der
Lüneburger Heide. 3. REKORDAUFSTEIGER
nn
„Brocken-Benno“ ist der „einzige Achttausen-
der im Harz“ - so ironisch hat er auch sein
(2) u ne
Buch übers Wandern betitelt
Hormone und Botenstoffe wie Dopamin und Serotonin.
Unterwegs zu sein im gleichmäßigen Takt bietet
So stellt sich Glück quasi schrittweise ein. Eine Studie von
Zeit, um nachzudenken. Der Rucksack wird zum Sinn-
Robert D. Abbott an der Universität Washington ergab,
bild für das, was man auch sonst im Leben zu schultern
dass regelmäßige Bewegung sogar Demenz vorbeugen
hat. Auch darum geht es heute in zunehmendem Maße.
kann. Dabei ist die Leidenschaft fürs Wandern keine Fra-
So unterstützt Wandertrainerin Anja Buntz aus Gundel-
ge des Alters: Sage und schreibe 8888-mal stieg Benno
fingen an der Donau ihre Klienten in meditativen Wan-
Schmidt alias „Brocken-Benno“ auf den 1 141 Meter ho-
derungen dabei, „Schritt für Schritt“ Themen mental zu
hen Berg im Harz. Auch seinen 88. Geburtstag feierte
bearbeiten. Die Natur gibt Raum für Begegnungen mit
der Mann aus Wernigerode im Mai dort oben.
sich selbst. Das schätzen auch Eltern, die ihren Spröß-
lingen das Wandern schmackhaft machen wollen. Et-
was Motivation ist dabei hilfreich: Abenteuerlich darf
er unschlagbare Vorteil des Wanderns: Es kann
sofort losgehen. Jacke, Rucksack und bequeme
es dann sein, mit ein bisschen Wasser, um am Bach
D
vielleicht einen Staudamm bauen zu können. Oder es
Schuhe, die Halt geben, genügen. So wird schon
der ausgedehnte Sonntagsspaziergang zum Erlebnis —
werden kleine Spiele im Wald ins Programm eingefügt.
selbst in der Stadt, wo sich wie etwa in Hamburg „urban
So haben auch Kinder Spaß im Freien, wie übrigens 95
hiking“-Gruppen formieren. „Gerade die Corona-Krise
Prozent aller Wanderer das Naturerlebnis als wichtigs-
führte dazu, dass die Menschen verstärkt ihre nähere
ten Beweggrund fürs Draußensein nennen.
Umgebung zu Fuß entdeckten“, weiß Klaus Erber vom
Dabei entwickelte sich das Bewusstsein für Land-
Deutschen Wanderinstitut in Marburg. Und Wandern
schaften und ihre Schönheit erst ab dem 18. Jahrhun-
wird jünger: Lag das Durchschnittsalter bei Umfragen
dert im Europa der Aufklärung. In der Romantik nah-
des Instituts früher deutlich über 60, sei es jetzt bei
men Maler die Schwärmerei für intensive Gefühle in der
50 angekommen. Berufsanfänger, Ende 20, Anfang
Natur in ihre Motive auf. Bekanntestes Beispiel dafür
30, spürten, wie sie dem Dauerstress vorm Computer
ist „Der Wanderer über dem Nebelmeer“ (um 1818)
durchs stete Gehen entgegenwirken können.
von Caspar David Friedrich, heute in der Hamburger »
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