Aldi Süd Prospekt – Angebote ab 01.07.2020 bis 31.08.2020 – Seite 7
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Aldi Süd Prospekt – Angebote ab 01.07.2020 bis 31.08.2020 – Seite 7
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fruchtaufstrich zum Frühstück?
Das 8 lingt mit Chiasamen sogar ganz
ohne Gelierzucker
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200 g Erdbeeren waschen, putzen
Im Prinzip ist der Frucht-
und ca. 10 Minuten einkochen. Die
aufstrich jetzt schon fertig,
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te pürieren oder mit einer
Ei
Wer es noch ein bisschen
el zu Mus zerdrücken. Statt
süßer mag, kann mit 1 bis
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Erdbeeren kônnen natürlich auch
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2 EL Honig oder Agaven-
TOC Früchte verwendet werden
dicksaft nachhelfen
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n 2 EL Chiasamen in das
Den Fruchtaufstrich in ein
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Fruchtmus geben und 30 Minuten
Einmachglas füllen und im Kühl-
lang quellen lassen: Die schleim-
schrank lagern. So hält er sich
bildende äuftere Schicht der
etwa eine Woche. Für eine längere
Samen sorgt für eine gelähnliche
Haltbarkeit kann das Gelee auch.
Konsistenz - und macht so den
portionsweise in einer Eiswürfel-
ierzucker überflüssig,
form eingefroren werden
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