Norma Prospekt – Angebote ab 01.03.2021 bis 30.04.2021 – Seite 34
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Zutaten für 4 Portionen:
CAPRESE
2 gelbe Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe,
2 Stangen Staudensellerie,
mit gegrilltem Fenchel und Reis
400 g Frühkartoffeln, 400 g grüner
Spargel, 1 Fenchelknolle, 150 g Cherryto-
maten, % Bund Petersilie, 2 EL Olivenöl,
Zutaten für 4 Portionen:
2 TLEstragon, 11 Gemüsebouillon,
waschen, Strünke und Grün entfernen und
50 g Parmesan, 1 Prise Salz,
4 Hähnchenbrustfilets, 1 Prise Salz,
in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden. 1EL
1 Prise Pfeffer,
Olivenöl in einer Grillpfanne erhitzen und den
1 Prise Pfeffer, 2 Knoblauchzehen, 2 große
1-2EL Zitronensaft
Rispentomaten, 250 g Mozzarella, 12 Blatt
Fenchel ca. 4 Minuten von jeder Seite grillen.
Basilikum, 2 EL Olivenöl, 25 g Kürbiskerne
Auf einen Teller geben. Erneut 1 EL Olivenöl in
1. Zwiebeln und Knoblauch pellen. Die
Für die Beilagen:
die Pfanne geben und die nächsten Fenchel-
Zwiebeln grob würfeln, den Knoblauch in
300 g Parboiled Reis, 2 kleine Fenchelknol-
scheiben wie zuvor grillen. Thymian waschen,
hauchdünne Scheiben schneiden. Selle-
len, 4 EL Olivenöl, 2 Stiele Thymian,
trocken tupfen und die abgezupften Blättchen
rie waschen und in Scheiben schneiden.
1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer
mit dem übrigen Olivenöl, Salz und Pfeffer
Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel
vermengen. Die Fenchelscheiben damit ein-
schneiden. Spargel waschen, holzige Enden
1. Hähnchenbrustfilets kalt abspülen, trocken
pinseln. In den Letzten 5 Minuten Garzeit auf
abschneiden und den Rest schräg in 2,5 cm
tupfen und von beiden Seiten salzen und pfef-
unterster Schiene im Ofen mitgaren.
lange Stücke schneiden. Fenchel waschen,
fern. Jedes Filetstück 4-mal mit fingerbreitem
4. Kürbiskerne in einer beschichteten Pfanne
Strunk und Grün abschneiden, den Rest
‚Abstand quer einschneiden. Knoblauch pellen
ohne Öl goldbraun rösten. Hähnchenbrust-
würfeln. Das Fenchelgrün beiseite legen.
und in hauchdünne Scheiben schneiden.
filets mit Kürbiskernen garnieren und mit
Tomaten waschen, Strünke herausschneiden
Tomaten waschen, Strünke herausschnei-
gegrilltem Fenchel und Reis servieren.
und halbieren. Petersilie waschen, trocken
den und in Scheiben schneiden. Mozzarella
schütteln und fein hacken.
abtropfen lassen und in Scheiben schneiden.
2. Olivenöl in einem Topf erhitzen. Sellerie,
Basilikumblätter waschen und trocken tupfen.
Zwiebeln und Estragon darin 3-4 Minuten
2. Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze
rösten. Kartoffeln, Fenchel und Spargel
(Umluft 180 Grad) vorheizen. Eine Auflaufform
wl
hinzugeben und weitere 2-3 Minuten an-
mit 1 EL Öl einstreichen, Hähnchenbrust-
braten. Mit Brühe ablöschen und 15 Minuten
filets hineintegen und die Taschen mit je einer
köcheln lassen. Inzwischen den Parmesan
Scheibe Mozzarella, Tomate, Knoblauch und
fein hobeln.
einem Basilikumblatt füllen. Das restliche
3. Petersilie, Fenchelgrün und Tomaten
Öl auf die Hähnchenbrustfilets träufeln. Für
kurz vor dem Servieren in die Minestrone
25-30 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen
geben. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft ab-
garen.
Gut Langenhof
Hähnchenbrustfilet Teilstück
schmecken und mit gehobeltem Parmesan
3. Reis gründlich waschen und nach Pa-
garniert servieren.
ckungsanleitung gar kochen. Fenchelknollen
Ständig im Sortiment
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