Aldi Süd Prospekt – Angebote ab 02.03.2020 bis 30.04.2020 – Seite 13
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Aldi Süd Prospekt – Angebote ab 02.03.2020 bis 30.04.2020 – Seite 13
Ne
Pe
“ OSTERN
Guacamole
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verschiedene
EN
LA
Sorten, 150 g
Hummus
verschiedene
A
Sorten, 200 g
ce
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Ener
Frühlingssalat
mit Ziegenkäse und Birne
ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN
Den Salat waschen und in mundgerechte
2-3 Mini-Romana-
Stücke teilen. Die Birnen waschen, entkernen
Salatherzen
und 1Birne in feine Scheiben schneiden. Den
1% Birnen
Käse ebenfalls in schmale Scheiben schneiden.
Den Salat auf den Tellern anrichten und die
200 g Ziegenkäse
40 g Walnüsse
Birnenscheiben, den Käse, die Walnüsse und
8
Kerne von Y2 Granatapfel
die Granatapfelkerne darauf verteilen. Für das
4 EL Balsamico bianco
Dressing % Birne, den Essig, das Öl, den Senf,
2 EL Olivenöl
etwas Wasser und Salz mit einem Pürierstab
1 TL Senf
zu einer Sauce verarbeiten und nach Bedarf
angebote
Salz
auf dem angerichteten Salat verteilen.
ne. pe
all ca. 420 kcal/1759 k], 12,19 Eiweik, 29,6 gFett,
23,3 g Kohlenhydrate (pro Portion)
PX
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Frittierte Eier
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mit Petersilie
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ZUTATEN FÜR 7 STÜCK
7 der 8 Eier für ca. 5 Minuten
8 Eier
kochen und beiseitestellen. Die
1 Bund Petersilie
„Rezept
Petersilie grob vorhacken und
cone
er
1 Tasse Semmelbrösel
mit den Semmelbröseln sehr
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11
(ca. 160 g)
fein hacken. Das grüne Panier-
Seite
1EL Mehl
mehl in eine flache Schüssel
>
11 Pflanzenöl
füllen. Das letzte Ei verquirlen.
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Die gekochten Eier pellen, mit
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dem Mehl bestäuben, durch
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das flüssige Ei ziehen und im
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grünen Paniermehl wenden,
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sodass die Eier rundherum
bedeckt sind. Die Eier in einem
Le
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Topf mit heißem Frittieröl ein
paar Sekunden ausbacken.
all ca. 176 kcal/737 kJ, 5,7 g Eiweiß,
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12,9 g Fett, 8,19 Kohlenhydrate
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(pro Stück)
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