Aldi Süd Prospekt – Angebote ab 02.03.2020 bis 30.04.2020 – Seite 23
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthält4 VEGAN ik di 1 € Gewürz- BE. ef u a k reis LE TL Là 1% de N Ya mit Süßkartoffeln het A ré hg IE ! 1 Zwiebel und 3 Knoblauchzehen schälen PE und hacken. In einem Topf in 2 EL Olivenöl | anschwitzen. 200 g Basmatireis hinzu- fügen und 5 Minuten unter Rühren De anbraten. 1 EL Bio-Garam Masala, Va TL Koriandergewürz, /2 TL Kurkuma, en % { on Re Va TL Zimt, 2 TL Salz und 3 EL Sultaninen un Lw a dazugeben und kurz mitschmoren. 500 ml Wasser angieRen, aufkochen lassen und ca. 30 Minuten abgedeckt köcheln lassen. In der Zwischenzeit 250 g Süßkartoffeln schälen, würfeln und kad -! ca. 12 Minuten vor Ende der Garzeit dem en Reis hinzufügen. Mit 3 EL Mandeln und Kae etwas gehackter Petersilie garnieren. D. ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN à all ca. 400 kcal/1673 k|, 6,9 g EiweiR, 9,5 gFett, D N 69,2 9 Kohlenhydrate (pro Portion) M LS iR BE RR Kr # 5 3 VA Ä Li ï „8 F5 N en ‘ Sn KURK | P7 ES en MASA, rs > UE N + Gewt ezialit FA # st tr van «eig A "A = ar
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