Norma Prospekt – Angebote ab 20.04.2020 bis 30.06.2020 – Seite 13

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Praktische und schnelle Gerichte für unterwegs. Zu Hause vorbereiten READY 2 GO und am nächsten Tag im Büro, PEADY auf der Baustelle oder wo auch immer genießen. ZU0 OUSCOUSSAIAT, M GIAS CESCHICHTET BR Zutaten RE Mit Avocado, Blattsalat, Roten Beten, 4 Portionen eenen Ed te ‘ En sen und Sonnenblumenkernen 150 g Couscous 8 EL natives Olivenöl extra Fe 2EL Weißweinessig \ 1 TL Honig Akazie ÿ& Salz Hi ac me A Pfeffer 1 30 g Sonnenblumenkerne + a = 50 g Blattsalat = AE 150 g Rote Bete gekocht (aar. ar et 100 g Kichererbsen aus der Dose Ge / 1 Avocado +. ; LEL Zitroncino mn DAAR 1. Couscous nach Packungsanweisung ET DR zubereiten. Abkühlen lassen. 2. Olivenöl mit Essig, Honig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren und in kleine Gläser | füllen. F4 3. Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne 4 Fett rösten. ee 4. Salat putzen, waschen und trocken schleu- + a » LA dern. Je nach Größe in mundgerechte Stücke 5 à a® f zupfen. Rote Bete würfeln. Kichererbsen durch J 74 a 42} + ein Sieb abgießen. Avocado halbieren, Kern ent- se (es fernen und schälen. Das Fruchtfleisch in Schei- NER 5 ben schneiden und mit Zitroncino beträufeln. a Br 5 À Ee “< > — 5. Die Zutaten in vier Gläser aufteilen und schichten: Zuerst Couscous, dann Kichererbsen, = Rote Bete, Avocado, Blattsalat und zum Schluss (2 ee Sonnenblumenkerne. Vor dem Servieren das » Dressing über den Salat gieBen. Couscous PR { a Lo Dan sa be ré mn das 13 =
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