Penny Prospekt – Angebote ab 06.11.2020 bis 21.12.2020 – Seite 22
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Penny Prospekt – Angebote ab 06.11.2020 bis 21.12.2020 – Seite 22
Leben.
_— 5 TIPPS:
N
5
3)
Gute Ernährung
Te
AS
leicht und günsti
Tipps von Anja
Eine gute und ausgewogene Ernährung muss nicht immerteuer
und aufwendig sein - man muss nur wissen, wie man es angeht!
Anja hat uns ihre liebsten Tipps und Tricks verraten
EINKAUFSLISTE
ALT
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SCHREIBEN
Damit ou nicht so oft
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einkaufen geben musst und es
ofr selbst leichter macist, ist ofie
=
Essensplanung für minotestens
Ernährungs-
eine Locke sinnvoll. Immer eine
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angebote
à... -
expertin
genaue Einkaufsliste schreiben
ofann gelt ofer Einkauf fx und
Anja Tanas
of caitfst nichts veg
In der letzten Ausgabe der
mittendrin haben wir dir Anja
Das geht z. B. mit der PENNY App.
bereits vorgestellt. Sie ist
Hier geht's zum Download
Ernährungsexpertin, genau
penny.de/penny-app
genommen Diplom-Oeco-
Vielfalt auf
trophologin. Sprich, sie hat
„Essen und Putzen“ studiert -
sagt sie selbst scherzhaft.
dem Teller
eit über 20 Jahren bringt sie
Sorge bei der Auswahl trotzdem
Tipp 2
Fakten übers gesunde Essen in
für eine gewisse Abwechslung,
die Medien, schreibt Bücher,
besonders bei Obst und Gemüse
Artikel und Online-Repor-
gibt es noch viel auszuprobieren
tagen. Sie kreiert leckere
Hier kannst du beherzt zugreifen
Rezepte und hat viele Küchen-
Für euch Erwachsene kannst du die
tipps und -tricks auf Lager.
Speisen mit zusätzlichen Gewürzen
abrunden und so für etwas aromati-
sche Spannung sorgen
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