Aldi Süd Prospekt – Angebote ab 01.09.2020 bis 31.10.2020 – Seite 11
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältAs Er Ab I ie | Á LE Na Sur, ni | JEHR FRIKADELLEN LIEBER LEIBT # BRATEN, DANN B NE BROT BOX AM WAS FÜRD Kürbis- NÄCHSTEN T AG ÜBRI 4 4° frikadellen 6: mit Hackfleisch Fu In D 1Zwiebel und 1Knoblauchzehe schälen und in feine Würfel schneiden. 500 g Hok- - pe kaido-Kürbis waschen und grob raspeln. def 20 g Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Öl anrôsten. V2 Topf Petersilie waschen und hacken. 500 9 gemischtes Hackfleisch mit den Kürbisraspeln, 75 g Paniermehl, 1 Ei, u Knoblauch, Zwiebel, der gehackten Petersi- me di lie und den Kürbiskernen vermengen. Mit “ Salz und Pfeffer kräftig würzen. Aus der Hackfleischmasse zwanzig kleine Frikadel- len formen. 2 EL Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen ca. 10 Minuten / ho rundherum braten. Tipp: Zu den Frikadel- len Ketchup und Pommes reichen. All ca. 476 kcal/1992Kj,28,2 gEiweiß, 23,7g Fett, 35,6 9 Kohlenhydrate (pro Portion/ zu Bar ergibt 4 Portionen) | fi 4 a via À ! ä us KD, hb au, Br \ u an 3 3 > wa, à ù warn, A yo 6 À FR Ts ie N vais Wi par ad no 1 ge Un ii ® ei eg, art gu a A a an aan al he Fe Em = pt pe au % 4 mug war Ad gu Re vd : Fo mi Ji wu fi Bü A ei er a vr ve #5 Es eur al in De a wi N bu TN FA qu pete wi IR m aar dE we ri inet” ef 2 Fo Sr hj ta: N Fay 4
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